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楽楽ジム！ストスマ 布施店のブログ
最新ブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- ジン
BIJIRIS(ビジリス)はハイパワーのマグネットが普段動かさない筋肉までも磁力の力で収縮させるフィットネス方法です！インナーマッスルにダイレクトにアプローチすることで15分て1万回…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- ジン
ZERO-iストレッチマシンの「スパイラル」は肩甲骨を意識しなが肩を動かす事で、肩まわりの血流が良くなり肩こり改善に繋がります！肩こり改善で仕事のパフォーマンスアップ間違い無し…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- ジン
フジ医療機器さんの「ダイエットトレーナーコア」音波振動×ポージングで手軽にボディメイク♪5分～10分でお手軽トレーニング！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- ジン
【腰・股関節のストレッチ】◯腰の痛み・坐骨神経痛・ヒップアップ・臀部の硬化による下半身の柔軟性の獲得・ヒップアップ・上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- ジン
◯肩の疲れ・四十肩五十肩・むくみ・呼吸器改善に期待・呼吸に関係する胸部周辺の筋肉を伸ばす。・鎖骨のラインを綺麗にみせる・バストのトップアップ・胸部が開き、肩甲骨も後方へと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ジン
腰の痛み・冷え症・足のむくみの改善に！「股関節硬化が及ぼす障害・高齢者の転倒予防」「内ももの引き締め・脚のむくみ改善」「股関節の強化、股関節周辺の柔軟性の獲得」 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ジン
こちらのマシンでは首と肩のストレッチが出来ます！肩の疲れの改善・四十肩、五十肩予防・上半身ラインが綺麗に♪「肩甲骨、周辺の筋群及び背筋の伸展」「僧帽筋弛緩作用による上半身…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- ジン
楽楽ジム！ストスマの会員様、スタッフの皆さんの繁栄を願って布施戎に行って来ました！皆様にとって良い年になります様に！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- ジン
運動はNO！筋トレもNO！でも少しでも身体を動かさないと腰に痛みが出る方にはこちら「ZERO-i クラス・エクステンション」 腰の痛み、坐骨神経痛、ヒップアップの効果があります！ZER…続きを見る
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