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楽楽ジム！ストスマ 布施店のブログ
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投稿日：2026/1/17
- ZERO-iストレッチマシン ヒップ・フレックス
- 【腰・股関節のストレッチ】
◯腰の痛み・坐骨神経痛・ヒップアップ
・臀部の硬化による下半身の柔軟性の獲得
・ヒップアップ
・上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性、連動性の向上や野球のバッティング、ゴルフのスイングなど、あらゆるスポーツに重要なひねりの動作の促進
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投稿者
ジン
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