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整体院 緑庵のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 妊娠中でも整体は受けられる？妊娠6ヶ月の肩こり相談
- 30代女性のお客様
いつもは1ヶ月に1回のペースで
お身体のメンテナンスに来られるのですが
ここ最近ご連絡がなく
「少し間が空いているな」
と思っていました
すると先日4ヶ月ぶりにご連絡が
内容は、なんと！
ご懐妊のご報告現在6ヶ月で安定期に入ったとのことでした
そして同時に
「肩こりがひどいのですが、
妊娠中でも整体を受けられますか？」
というご相談をいただきました
結論から言うと
安定期であれば整体は可能です
妊娠中の施術で大切なのは、
・体勢 ・刺激量 ・その日の体調
をしっかり見極めること
当院ではお腹が大きい状態で
無理にうつ伏せになることはなく
横向きや負担の少ない姿勢で施術を行いますまた、妊娠中はホルモンバランスの変化や
体重増加、重心の変化によって
肩こり・腰痛・むくみが起こりやすくなります
そのため肩だけ・腰だけを見るのではなく、
骨盤・背骨・下半身の循環まで含めて
全体を調整することが重要です
これまでにも
妊娠中の施術は何人も経験していますので
状態を確認しながら
9ヶ月前後まで施術が可能なこと、
そして安心して受けていただけることをお伝えしました
本日ご来店いただき
肩こりだけでなく
お腹が大きくなることで出てきた
腰の痛み、下半身のむくみも含めて
負担をかけない施術を行いました
妊娠中は「我慢するしかない」と思われがちですが
正しくケアを行えば
身体はきちんと楽になります
来年春の予定日まで
体調を見ながら何度か通っていただく予定です
妊娠中はこれまで何ともなかったことが
急につらく感じたり
「これって大丈夫かな？」と
不安になることが増える時期です
肩こりや腰の痛み、むくみがあっても
「妊娠中だから仕方ない」
「我慢するしかない」
そう思ってしまう方も多いのではないでしょうか？
妊娠中の身体はとてもデリケートで
同時にとても正直 です。
無理をすれば負担として現れますし
正しくケアをすれば、
ちゃんと楽になります
大切なのは妊娠しているからこそ
身体の状態をきちんと見極め
負担をかけない施術を受けること
「整体を受けていいのか不安」
「どこに行けばいいかわからない」
そんな気持ちがある方こそ
一人で悩まずまずはご相談ください
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