カタコリ コツバンキョウセイ ビヨウセイタイ アールシンキュウセイコツイン
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- 神奈川県横浜市神奈川区反町３―１９―１０ エステート反町１ー１０１
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アール鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 猫背・姿勢不良について
こんにちは、アール鍼灸整骨院です。
【猫背や姿勢不良、気になっていませんか】
施術をしていると、猫背や姿勢の崩れが気になっている方はとても多いです。
デスクワークやスマホの時間が続くことで、気づかないうちに背中が丸まり、
その姿勢が習慣になっているケースも少なくありません。
【肩こりや首の不調は姿勢が関係しています】
姿勢が崩れると、首や肩、背中に余計な負担がかかります。
慢性的な肩こりや首の重だるさは、筋肉の問題だけでなく、身体のバランスが崩れ、
使うべき筋肉がうまく働いていないことが原因になっていることが多いです。
特に胸まわりが硬くなり、背中や体幹が使えなくなると、猫背は定着しやすくなります。
【姿勢の乱れは疲れやすさにも影響します】
猫背が続くと呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくくなったり、集中力が落ちたりすることもあります。
最近なんとなく調子が上がらないと感じている方は、姿勢が関係しているかもしれません。
日々の生活の中で少しずつ積み重なったクセが影響していることも多くあります。
今感じている不調も、姿勢を見直すことで変化が出てくる可能性があります。
気になる方は、姿勢を見直すきっかけにしてみてください。
【今週の混雑状況】
【12/22(月)～12/28(日)のご予約状況】
12/22(月) 12:00～/17:30～ 空きあり!
12/23(火) 09:30～/11:00～/15:00～/16:30～ 空きあり！
12/24(水) 14:00～/15:30～ 空きあり!
12/25(木) 09:00～/12:00～/15:00～/17:00～ 空きあり!
12/26(金) 09:00～/12:00～/16:30～/19:00～ 空きあり!
12/27(土) 09:30～/11:00～/13:00～/16:00～ 空きあり！
12/28(日) 12:00～ 空きあり！
今週も宜しくお願い致しますm(__)m
――――――――――――――――
アール鍼灸整骨院
神奈川県横浜市神奈川区反町3-19-10-101
東急東横線 反町駅 徒歩3分
営業時間：月・火・木・金 9時～19時30分
土 9時～17時
水・日 13時～17時(不定休)
電話番号：080-6436-7089
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