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- 神奈川県横浜市神奈川区反町３―１９―１０ エステート反町１ー１０１
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アール鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- ぎっくり腰（急性腰痛）について
- おはようございます。
アール鍼灸整骨院の澤谷です。
突然腰が痛くなって、動けなくなった経験はありませんか？
朝の前かがみ、立ち上がる瞬間、体をひねった時など、
「特別なことをした覚えはないのに」
急に腰に強い痛みが出ることがあります。
いわゆるぎっくり腰（急性腰痛）と呼ばれる状態です。
・腰に力が入りにくく、動きが制限される
・同じ姿勢を続けるのがつらくなる
・体全体が緊張し、腰を中心に動きが小さくなる
大切なのは、
「できる動き」と「避けた方がいい動き」を整理すること。
今の状態に合った過ごし方ができているかどうかで、
回復のスピードが変わるケースも少なくありません。
また、急性腰痛は
その場の出来事だけで起きているとは限らず、
それまでの体の使い方や負担の積み重ねが影響していることもあります。
痛みが落ち着いたあとに何もせずにいると、
同じような症状を繰り返してしまうこともあります。
「今の腰の状態をどう捉えればいいのか」
「このまま様子を見ていいのか」
そんな迷いがある方は、
気になるタイミングで一度お話を聞きに来ていただくのも良いかと思います。
【1/23(金)～1/25(日)の週末混雑状況】
1/23(金) 09:30～/11:00～/16:30～/18:00～ 空きあり！
1/24(土) 09:00～/11:00～/15:00～ 空きあり！
1/25(日) お休み
宜しくお願い致しますm(__)m
――――――――――――――――
アール鍼灸整骨院
神奈川県横浜市神奈川区反町3-19-10-101
東急東横線 反町駅 徒歩3分
営業時間：月・火・木・金 9時～19時30分
水 13時～17時
土 09時～17時
日 11時～17時(不定休)
電話番号：080-6436-7089
―――――――――――――――
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