晴レノ日のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/5
- 【東三国・新大阪】肩甲骨の硬さと浅い呼吸の関係
- 肩こりや背中のだるさを感じる時、
「呼吸が浅くなっている」場合があります。
特に肩甲骨周辺がかたい方は、浅い呼吸になりやすい傾向があります。
■ 肩甲骨が固いと何が起こるのか
肩甲骨周りには呼吸に関係する筋肉が多くあります。
筋肉が硬くなると胸が十分に広がりにくくなり、自然と呼吸が浅くなります。
浅い呼吸が続くと、
疲れやすさ、体の重たさ、集中しづらさなどに影響することがあります。
■ なぜ肩甲骨が固くなるのか
スマホやパソコンなど前かがみの姿勢では、肩甲骨が外に開いた状態が続きやすく、筋緊張につながります。
また、長時間同じ姿勢の人にも多く見られます。
■ 鍼灸でサポートできること
肩甲骨周りの筋緊張をゆるめて動きを出しやすくします。
それにより胸が広がりやすくなり、呼吸が深くしやすい状態作りにつながります。
■ まとめ
肩甲骨の硬さがあると呼吸が浅くなりやすく、疲労感にも影響しやすいものです。
肩甲骨の動きを整えることは、呼吸や体の楽さに役立ちます。
.
鍼灸整体サロン 晴レノ日（はれのひ）
営業時間：月～土 9～23時（日曜定休）
最終受付：22時
当日予約OK
電話：050-3479-5156
住所：大阪市淀川区東三国2丁目31-24
東三国駅 北改札1番出口 徒歩5分
#肩甲骨 #肩こり #背中の張り #猫背 #浅い呼吸 #疲労感 #姿勢改善 #東三国鍼灸 #新大阪鍼灸
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【鍼灸×整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2025/12/25
-
●2025/12/24
-
●2025/12/23
-
●2025/12/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（6）
もっと見る
晴レノ日のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【鍼灸×整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【鍼灸×整体】根本改善コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【整体】根本改善コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【美容鍼＋鍼灸整体】美容鍼＋体ケアコース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【美容鍼＋鍼灸整体】根本美活コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
