晴レノ日のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 【東三国・新大阪】腰痛とお尻の硬さの関係
- 腰が痛いと感じていても、原因が腰そのものではないことがあります。
その一つが「お尻の筋肉が硬いこと」です。
■ なぜ腰痛とお尻は関係するのか
お尻の筋肉は、腰の骨を支えたり、骨盤の位置を安定させる役割があります。
硬くなると腰に負担がかかりやすく、痛みを感じることがあります。
■ 特に硬くなりやすい筋肉
座っている時間が長い方は、お尻の筋肉が緊張しやすくなります。
また、歩く機会が少ない、姿勢の偏りがある場合にも硬くなりやすいです。
■ 鍼灸でサポートできること
お尻の深い部分の筋緊張をゆるめて、負担がかかりにくい状態に整えます。
腰への負担が軽くなることで、動きやすさを感じやすくなります。
■ まとめ
腰痛でも原因が腰以外の場所にあることがあります。
お尻の筋肉の状態を整えることは腰の楽さにもつながります。
鍼灸整体サロン 晴レノ日（はれのひ）
営業時間：月～土 9～23時（日曜定休）
最終受付：22時
当日予約OK
電話：050-3479-5156
住所：大阪市淀川区東三国2丁目31-24
東三国駅 北改札1番出口 徒歩5分
#腰痛 #お尻のこり #骨盤 #座りっぱなし #立ちっぱなし #歩きにくい #姿勢改善 #東三国鍼灸 #新大阪鍼灸
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