晴レノ日のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 【東三国・新大阪】膝下の痛みとは？
- 膝のお皿の下あたりが痛くなる場合、
「膝蓋下脂肪帯」という部位が関係することがあります。
歩く、しゃがむ、階段の上り下りで痛みが出やすいのが特徴です。
■ 膝蓋下脂肪帯とは
膝のお皿の下にあるやわらかい組織です。
膝の動きをスムーズにする役割があります。
■ なぜ痛みが出るのか
膝に繰り返し負担がかかると、膝蓋下脂肪帯が刺激されやすくなります。
例えば
長時間の立ち仕事
階段の昇り降り
運動時の負荷
膝が伸びっぱなし
膝の使いすぎ
これらが続くと痛みにつながることがあります。
■ 鍼灸でサポートできること
膝周囲の筋緊張をゆるめ、負担がかかりにくい環境づくりを行います。
膝の動きがスムーズになりやすくなります。
■ まとめ
膝蓋下脂肪帯が刺激されると膝前面に痛みが出ることがあります。
膝周りの筋肉の状態を整えることが負担軽減につながります。
.
鍼灸整体サロン 晴レノ日（はれのひ）
営業時間：月～土 9～23時（日曜定休）
最終受付：22時
当日予約OK
電話：050-3479-5156
住所：大阪市淀川区東三国2丁目31-24
東三国駅 北改札1番出口 徒歩5分
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