晴レノ日のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/17
- 【東三国・新大阪】首こりで目がぼやける理由
「最近、目がかすむ」
「夕方になるとピントが合いにくい」
実はその症状、目だけでなく首のこりが関係していることがあります。
■なぜ首がこると目に影響するのか
首まわりには、目の働きと関係する神経や血管が通っています。
首の筋肉が緊張すると、血流や神経の働きがスムーズでなくなり、
目の疲れやぼやけを感じやすくなります。
特に
・長時間のスマホやパソコン
・うつむき姿勢が多い
・首を動かす機会が少ない
こういった生活習慣が続くと、首こりが起こりやすくなります。
■目の疲れだけが原因じゃない
目が疲れていると思って
目薬だけで対処してもスッキリしない場合、
首や肩の緊張が残っているケースも少なくありません。
首こりがあると、
目の奥の重さや、ぼんやり感につながることがあります。
■セルフケアのポイント
長時間同じ姿勢が続かないように、
こまめに首や肩をゆっくり動かしましょう。
無理に回さず、気持ちいい範囲で動かすのが大切です。
画面を見る時間が長い方は、
意識的に遠くを見る時間を作るのもおすすめです。
■鍼灸でサポートできること
首や肩まわりの筋緊張をゆるめ、
血流が巡りやすい状態づくりを行います。
首の負担が減ることで、目の疲れが楽に感じる方もいます。
■まとめ
目のぼやけや疲れは、首こりが影響していることがあります。
目だけでなく、首や姿勢も一緒に見直すことが大切です。
.
鍼灸整体サロン 晴レノ日
営業時間 月～土 9～23時（日曜定休）
夜22時まで受付
当日予約OK
05034795156
大阪市淀川区東三国2丁目31-24
東三国駅 北改札1番出口 徒歩5分
#首こり #目の疲れ #眼精疲労 #デスクワーク #スマホ疲れ #姿勢不良 #肩こり #東三国 #新大阪 #鍼灸整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【鍼灸×整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2025/12/25
-
●2025/12/24
-
●2025/12/23
-
●2025/12/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（6）
晴レノ日のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【鍼灸×整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【鍼灸×整体】根本改善コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【整体】全身調整コース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【整体】根本改善コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
|
新 規 |
¥4,500 初回限定【美容鍼＋鍼灸整体】美容鍼＋体ケアコース(60分) ¥5,500→¥4,500
|
|
新 規 |
¥6,500 初回限定【美容鍼＋鍼灸整体】根本美活コース(90分) ¥8,000→¥6,500
|
