晴レノ日のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 【東三国・新大阪】 マッサージしてもすぐ戻る理由
- 「その時は楽になるけど、すぐ元に戻る」
こう感じたことはありませんか？
【なぜすぐ戻るのか？】
原因は主に3つあります。
1
筋肉を動かす“神経の緊張”が残っている
マッサージで筋肉は一時的に緩みますが、
自律神経の興奮が強いままだと、脳から同じ緊張指令が出続けます。
その結果、またすぐ筋肉が固くなります。
2
姿勢や体の使い方が変わっていない
デスクワークやスマホ姿勢など、
同じ負担が毎日かかっていると、筋肉は元の状態に戻ろうとします。
3
血流だけでなく調整が足りていない
揉むだけでは血流は良くなりますが、
関節や神経の働きが整っていないと回復は長続きしません。
研究でも
「筋緊張は筋肉そのものより神経系の影響が大きい」
「自律神経の調整が慢性痛の改善に関与する」
と報告されています。
つまり
筋肉＋神経の両方にアプローチすることが重要です。
【鍼灸・整体が向いている理由】
鍼灸は
筋肉の深部
神経の興奮
血流
これらを同時に調整できます。
【まとめ】
マッサージしてもすぐ戻る人は
体が悪いのではなく、
整えるポイントがズレているだけ。
「すぐ戻る」を繰り返している方ほど、
一度違う角度から体を見直すのがおすすめです。
鍼灸整体サロン 晴レノ日
営業時間 月～土 9～23時 日曜定休
夜22時まで受付
当日予約OK
050-3479-5156
大阪市淀川区東三国2丁目31-24
東三国駅 北改札1番出口 徒歩5分
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