トータルケアサロンオリス
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オリス(Oris)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 春の不調は自立神経の乱
こんにちは！
Total care salon Orisです♪
最近は、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が激しい日が続いていますね。
「なんとなく体がだるい」「顔色がパッとしない」「寝つきが悪い」
といった不調を感じてはいませんか？
実は、7度以上の気温差があると、私たちの体は自律神経をフル稼働させて体温を調節しようとします。
これが続くといわゆる「寒暖差疲労」が蓄積し、心身のバランスを崩しやすくなってしまうのです。
自律神経が乱れると、血行が悪くなり、以下のようなお悩みが出やすくなります。
◇ターンオーバーの乱れ・お肌のくすみ・乾燥
◇肩こり・頭痛
◇気分の落ち込み
◇不眠
当サロンの【グリーンピール/ボディケア】は、
滞った巡りを整え、お肌と体を本来の健やかな状態へと導きます。季節の変わり目は、ご自身が思っている以上にエネルギーを消耗しているものです。
無理をせず、まずは心と体を休めにいらしてください。
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