ヨモギムシサロン ドゥエルモサンゲンヂャヤ
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- 東京都世田谷区若林１丁目３９－１ ＣＯＮＴＥＬ ＳＡＮＧＥＮＪＡＹＡ １０１
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ドゥエルモ 三軒茶屋(DoHERMO)のブログ
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投稿日：2025/12/7
- これからの季節におすすめの〃温活〃
- ☆冷え改善には“内側から温める習慣”が大切です
季節に関係なく、手足の冷え・お腹の冷え・生理痛などのお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。
冷えは放っておくと、むくみやだるさ、肌のくすみ、睡眠の質の低下につながることも。
そんな冷えケアにぴったりなのが 温活。
毎日のちょっとした習慣で、身体はしっかり応えてくれます。
☆今日からできる簡単な温活
・お腹と腰をあたためる
・白湯や常温の飲み物を増やす
・軽いストレッチや歩く時間をつくる
・湯船にゆっくり浸かる
・温かい食事をとる
無理なくできることを一つだけでも続けると、巡りが整い、冷えにくい体へ近づきます。
☆よもぎ蒸しは温活と相性◎
当サロンでも人気のよもぎ蒸しは、蒸気とハーブの成分を粘膜から吸収することで、
身体の深部からじんわり温まるのが特徴です。
ぽかぽかが長く続くので、冷え性・生理痛・妊活・更年期などのサポートにもおすすめ。
“ただ温まる”だけでなく、気分がふっと軽くなるリラックスタイムにも。
冷えは小さな習慣で変わります☆
身体が温まると、睡眠・肌・気持ちの軽さまで自然と整っていきます。
よもぎ蒸しを取り入れながら、無理なく続けられる温活を一緒にしていきましょう♪
よもぎ蒸し/モリンガ蒸し/骨盤矯正/水素吸入/三軒茶屋/世田谷区/代謝UP/冷え改善/マタニティ/ストレス解消/デトックス/便秘解消/妊活/温活/完全個室/貸切/温活/ペア同時OK
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スタッフ
田島 ありさタジマ アリサ
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