ヨモギムシサロン ドゥエルモサンゲンヂャヤ
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ドゥエルモ 三軒茶屋(DoHERMO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/9
- 雪の後の冷え込みに。自律神経を整える時間を
- 東京では、昨日・一昨日と雪が積もるほど冷え込みましたね。
急な寒さで、身体がぎゅっと縮こまるような感覚を覚えた方も多いのではないでしょうか。
このような急激な冷えは、
実は自律神経のバランスが乱れやすい原因のひとつと言われています。
寒さを感じると、身体は無意識に緊張状態になり、
血流が滞りやすくなったり、
・なんとなく疲れが取れない
・寝つきが悪い
・気分が落ち着かない
といった不調を感じやすくなることも。
そんな時こそおすすめしたいのが、
身体を内側からじんわり温めるよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しは、下半身を中心に温めることで、
冷えやすいお腹まわりや骨盤まわりにアプローチし、
リラックスした状態へと導いてくれます。
強く刺激を与えるケアではなく、
「ただ座って温まる」
というシンプルな時間だからこそ、
緊張がほどけ、呼吸が深くなるのを当日に感じていただける方も多いです。
雪の後の冷えが残る今の時期は、
身体も心も知らないうちに無理をしがち。
なんとなく不調を感じている方、
冷えが抜けないと感じる方は、
ぜひ一度、貸し切り個室でゆっくりご自身を整える時間として取り入れてみてください。
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代表
吉川 まあこヨシカワ マアコ
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