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まはろ接骨院 一宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- ▼▽冷え性は なぜ起こる？▽▼
- ▼▽冷え性は なぜ起こる？▽▼
まはろ接骨院一宮院ホットペッパービューティーをご覧頂きありがとうございます！
こんにちは！治療師の松田悠登です！
血流が悪くなると、酸素や栄養が行き渡らなくなったり、老廃物の除去もできなくなっていきます。
不調のサインとして手足の冷えがわかりやすいものになってきます。
「症状」
・寝起きが悪い
・目の下にクマが出来やすい
・疲れが取れない
など、多くの症状が出てきます。
「原因」
・基礎代謝の低下
・食生活の乱れ
・自律神経の乱れ
血行の悪さで血液が毛細血管に流れなくなってしまうのが原因です。
基本的には重要な臓器、脳に血液を確保しようとするので、手足は後回しになっていきます。
「対策」
・入浴、食事、運動
・マッサージ
・腹式呼吸（副交感神経、基礎代謝アップ）
冷え性による血流の流れが悪くなるということは、全身が機能不全を起こしているのと同じです、、、
免疫力低下や風邪、感染症にもかかりやすくなっていくので放っておくと大変な事になります。
手足が冷えたらすぐ改善です！
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整体師(国家資格所持)
松田 悠登マツダ ハルト
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