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まはろ接骨院 一宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 坐骨神経痛について
- まはろ接骨院一宮院ホットペッパービューティーをご覧頂きありがとうございます！
こんにちは！治療師の松田悠登です！
◯坐骨神経痛とは
お尻・足の後ろ側・脛・ふくらはぎにかけて現れる、痛み・しびれなどの症状です。
さまざまな原因によって、坐骨神経が刺激を受けたり圧迫されたりすることで発生します。
◯原因
坐骨神経痛の多くは背骨の腰の部分に存在する腰椎に異常が生じることで、坐骨神経が刺激を受けたり圧迫されたりすることで発生します。
過度な運動や、長時間のデスクワークによる運動不足などが原因で起こることもあります。
◯症状
お尻・足の後ろ側・脛・ふくらはぎにかけて、痛み・しびれ・まひなどを感じます。
張りや灼熱感、締めつけ感を感じるケースも！！
これらの症状は足全体に強く出ることもあれば、一部分だけに強く出ることもあります。
さらに症状が悪化すると、立っているだけでつらかったり、座っていても痛んだりといった状態になり、日常生活に支障を及ぼす恐れがあるので特に注意が必要です！！
◯対処
坐骨神経痛の対処にはストレッチが効果的だと考えられています。
ストレッチによって背骨や筋肉をゆっくり伸ばして緊張をほぐせば、椎間板や脊柱管への負担を軽減することができます！
デスクワークや立ち仕事によって長時間の同じ姿勢でいることが多い人は、仕事の合間にストレッチをするのがオススメです！
不安でしたら、まはろ接骨院に是非ご来院ください。
国家資格を有しているスタッフが日常動作までサポートさせていただきます！
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〇まはろ接骨院一宮院
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整体師(国家資格所持)
松田 悠登マツダ ハルト
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