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痩せる骨盤矯正＆小顔＆痩身専門店　美容整体ウェリナ一宮院

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ウェリナ 一宮院のブログ

ビューティーのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • ダイエットにはホルモンバランスが関係していた！？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    辻之内
    ダイエットにはホルモンバランスが関係していた！？
    こんにちは！ウェリナスタッフです(^-^)今回はダイエットとホルモンｎ関係についてお話いたします。女性のからだは、ホルモンバランスの変化によって、卵胞期、排卵期、黄体期、そし…続きを見る
  • 美脚になれる歩き方
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    辻之内
    美脚になれる歩き方
    こんにちは！！ウェリナスタッフす(^-^)まずはセルフチェックです。次の項目にいくつ当てあはまりますか？・歩くスピードが速い・つま先重心になっている・歩幅が狭い・常に膝が曲が…続きを見る
  • ゴリゴリマッサージはNGです！！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    辻之内
    ゴリゴリマッサージはNGです！！
    こんにちは！ウェリナスタッフです(^-^)皆さん、ご自身でお顔のマッサージをするとき、強い力でゴリゴリしていませんか？強い刺激で、一時的に血行が良くなってむくみが取れてスッキ…続きを見る
  • 太らない夜ご飯！！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    辻之内
    太らない夜ご飯！！
    こんにちは！ウェリナスタッフです(^-^)本日は太らない夜ご飯についてお伝えしていきます(^-^)皆さん、アルバイト、仕事で帰ってくるのが２１時過ぎ・・・そんな日はありませんか？？…続きを見る
  • 骨盤歪んでませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    辻之内
    骨盤歪んでませんか？
    こんにちは！ウェリナスタッフです(^-^)ジメジメと蒸し暑い日が続いていますね…梅雨が明けると夏本番！！夏は薄着になったり、水着を着たいけど身体のラインが気になる人も多いと思…続きを見る
  • 太らないご飯！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    辻之内
    太らないご飯！！
    こんいちは！ウェリナスタッフです(^-^)本日は太らない夜ご飯についてお伝えしていきます(^^皆さん、アルバイト、仕事で帰ってくるのが２１時過ぎ・・・そんな日はありませんか？？？…続きを見る
  • 太りにくい食べ方！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    辻之内
    太りにくい食べ方！
    こんにちは！ウェリナスタッフです(^-^)今回は太りにくい食べ方もしっかりお伝えしますね♪簡単にお食事に取り入れられます！お肉＋香味野菜！ショウガやニンニク、ネギ香味野菜を取…続きを見る
  • 骨盤、歪んでませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    辻之内
    骨盤、歪んでませんか？
    こんにちは！ウェリナスタッフです(*^^*)ジメジメと蒸し暑い日が続いていますね…梅雨が明けると夏本番！！夏は薄着になったり、水着を着たいけど身体のラインが気になる人も多いと思…続きを見る
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