HITOIKIパーソナルピラティス【肩こり・腰痛・骨盤矯正・ストレッチ・ピラティス】
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ヒトイキ(HITOIKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 料金に対する大切なお知らせ
- 【４月からの料金変更のお知らせ】
いつもＨＩＴＯＩＫＩをご利用いただきありがとうございます。
2026年４月より産後ピラティスの都度払いメニューを変更いたします。
■変更内容
【産前産後ピラティス 都度払い】
変更前 40分 6,000円 （アフタードリンクなし）
変更後 60分 9000円 （アフタードリンクあり）
※回数券・コース料金の変更はありません
■変更の理由
HITOIKIでは産前と産後では身体の状態が大きく違うと考えています。
産前の身体は
・体調の波が大きい
・疲れやすい
・推奨される運動時間は30分～40分程度
その為、産前ママさんは40分のレッスンが身体に負担の少ない時間と考えています。
一方産後は
・骨盤底筋
・腹部（腹直筋離開）
・姿勢の崩れ
・抱っこによる負担
などを整えていく必要があります。
その為、評価（お身体のチェック）→エクササイズ→整える時間を含めると60分しっかり時間を取ることが理想的だと感じています。
そこで今回、産後ピラティスの都度払いを60分レッスンに変更することにしました。
■通い方について
身体を整えるためにはある程度の継続が必要です。その為にHITOIKIでは
・最初は回数券やコースで身体の土台作り
・その後は都度でメンテナンス
という形をおススメしております。持つ論『まずは都度払いで通いたい』という方も大歓迎です！
その方のライフスタイルに合わせて無理のない通い方をご提案しています。
これからも女性のライフステージに合わせたサポートを大切にしながらレッスンを行っていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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