ヒトイキ(HITOIKI)の口コミ一覧

コース3回目のレッスンでした。
足首が動きにくくうまく使えていなかったので、これまでもその部分のストレッチを繰り返しレッスンいただいていました。最初は動かす感覚があまりわからず、本当に効いてくるかなと思いながら実施していましたが、少しずつ動かしやすくなってきたことを今回実感することができました！
普段の生活の中でも、身体のクセを自覚することが増えてきて、気をつかえるようになってきて嬉しいです。

コース2回目のレッスンでした。
毎回、大事な動きは繰り返し実施しながらも新しいアプローチもしてくださるので、身体の様々な箇所にはたらきかけられて嬉しいです。
体幹などを使う動きの負荷が少しずつ上がってきて、翌日は少し筋肉痛が出ましたが、すぐに治まりました！
今回いただいたドリンクもすごく美味しかったです。

２月、2回目のレッスンに行ってきました。
最近、坐骨神経や腰の他に股関節も痛めてしまい‥先生に相談して診て頂きました。
私は左がお尻の筋肉が薄いと‥触診で尾てい骨が左の内側に寄ってると‥
触診の際先生は「痛い所が有ったら言って下さいね～我慢しないで。そこからちゃんと診ていきますから」と
やっぱり理学療法士の資格をお持ちなので安心してレッスンが受けられます。
また来月宜しくお願いします。

マットピラティスをしっかり受けたいと思い体験でうかがいました。
しっかりカウンセリングや姿勢チェックで身体の状態を把握してくださってからのレッスンで、個人に合うエクササイズをやってくれるところだと思います。
丁寧に1つ1つの動きをチェックしてくださるのでとても有意義な時間でした。
そしてレッスン後のドリンクが美味しすぎて最高でした^_^
ほんわか穏やかで優しいご夫婦の雰囲気がそのままお店になったような素敵な空間です。

姿勢の癖をすぐに見抜いて、自分に合ったメニューを作ってくださり、パーソナルピラティスの醍醐味を感じました。
ピラティスは初めてでしたが、こちらでお願いしてよかったです。
コーヒーも美味しく、周辺ではなかなか手に入りづらいノンカフェインコーヒーが豊富なのも嬉しいです。
ピラティスに通いつつ、コーヒー屋さんとしても今後も利用したいと思います。

2月1回目のレッスンに行ってきました。
前日急に右腰部分に変な感覚‥嫌な感覚「もしかしてぎっくり腰？」と‥こんな時レッスンは大丈夫かなと思いましたが当日「あれ？」と言うくらい前日の嫌な感覚が無くなっていて‥それでもレッスンは大丈夫かな？と不安でしたが理学療法士の先生でもあるので相談して無理ならお休みしようかとも思いましたが親身になって聞いてくれました。「どうゆう状況で？」「前かがみになった時に痛みありましたか？」と！その通りでした。
「今違和感が無ければ」と、無理の無いようにレッスンをしてくれました。
腰は無しで肩周り、腕、脚をマットのみのレッスンでした。とても満足でした。
この歳になると色々ガタがきます‥が先生の所に通うと色々相談も出来るし私に合ったレッスンを考えてくれます。
また月末宜しくお願いします。

2回目のレッスンを受けました。
前回を踏まえて、自分の身体の、動きが弱い部分などに焦点を当ててレッスンしていただきました。

激しい動きや強い負荷ではないものの、普段の生活であまり使えていない身体の箇所や、動かせていない部分に意識を向けてエクササイズを行うことで、じんわりと、でも確実に疲れを感じるレッスンでした。

自分の身体のクセもより実感することができたので、そういった部分に意識を向けながら引き続き通いたいと思います。

アフタードリンクも前回と違うものを選ばせていただき、おいしくいただきながら帰りました。
ありがとうございました！

初回レッスンではじめてのピラティスを体験しました。

最初にカウンセリングで悩みや身体の不調などを聞いてくださった上で、姿勢を見ていただいたり、ピラティスの動きの中で身体のクセを教えてくださったりして、不調などの改善のポイントを一緒に探してくれるような優しい時間が心地よかったです。
動き自体は、本当に効果があるのかな？と思ってしまうくらい優しい負荷だったりシンプルなものも多く、しんどさはないのですが、効かせるポイントに意識を向けて行うとなかなか難しいです（それが楽しかったです）
翌日以降も、強い筋肉痛などはなく、じんわりとしただるさがあり、そこが動かせていたんだなと実感することができました。
レッスンを繰り返して、自分の身体と向き合っていきたいです！
ありがとうございました。

決められたメニューをやるのではなく、私自身の不調をカウンセリングしてくれて姿勢を見た上でこの日必要なメニューを組んでくれたことが1番嬉しかったです。どこがどうなっていて不調なのかを具体的にわかりやすく説明してくれるので体に寄り添ってくれるピラティスだと思いました！

明るく清潔なスタジオで、自分のペースに合わせてトレーニングしていただきました。
マシンとマットを使い、伸びが心地よい時間でした。
当たり前になっていた体の癖にあらためて気づくことができて、終わった後も呼吸が深く入る感じがします。

ありがとうございました。

今月2回目のレッスンに行ってきました。今回も前回同様背中、肩、お尻を診てもらいました。
マットで背中部分を動かす時に肋骨部分を広げるようにと！自分の手で肋骨部分を広げます。
初めて自分の肋骨を意識しました。肩周りから背中にかけてとても体が伸びて気持ち良かったです。マシーンも使い背中も意識出来ました。ハードな動きでは無いのに体に来てるのは分かります。
また来月お世話になります。先生宜しくお願いします。
アフタードリンクも色々選べて全て美味しいです。

体験ピラティスのレッスンを受けました。レッスン直後はあまり効いている感じがしなかったのですが、時間が経つにつれてじわじわと身体が重だるくなり、インナーマッスルに効いている感じがしました。
身体を支える筋肉を鍛えて、姿勢良く過ごせるようになれたらいいなと思います。

今月1回目のレッスンに行ってきました。
今回は何時もの坐骨神経、肩周りの他に背中も診てもらいました。
先生の「ここを意識して」の言葉に集中して出来ました。自分で意識する所を意識出来たと思います。
また今月2回目も宜しくお願いします。

12月2回目のレッスンに行ってきました。今回は肩周りも診て頂きました。
随分前に五十肩をやって凄く辛い日々があったんですが‥その予兆の様な感じが合ったので先生に相談しました。
肩甲骨を開くレッスンはポールを半分にした物を背中に敷いてやリました。他から五十肩は肩甲骨回しと聞いていてやってはいたんですがただ回すだけじゃ駄目だったんだなぁと思いました。‥違いが分かりました。レッスン後は肩も腕周りも軽くなりました。
その後いつもの坐骨神経の方をレッスンしました。坐骨神経のせいなのか私の太ももの太さが左右違ってる事も気が付いてくれました。きっと痛い方を庇っていたんでしょうね。先生のレッスンで改善出来たらと期待出来そうです。
時間的に充分満足するレッスンです。足りないくらいです。また来年も通います。
先生宜しくお願いします。

今月2回コースの1回目に行ってきました。
前日変な座り方をしてしまい、腰に違和感を感じて当日レッスンの日に先生に相談しました。
理学療法士の先生だけあって良く見てくださり指導してくれました。
腰に負担の無い様気遣いながらのレッスンでした。
それから坐骨神経の経過ですが
レッスン前まではお尻にタオルの丸めたのを当てて寝ていたのに最近忘れて寝れるようになりました。
レッスンを受ける時先生に「頑張りましたね」と褒めて欲しくて時間がある時、思い出しながらやっていた効果かなと思ってます。勿論！先生のレッスンは満足してます。
またのレッスンを楽しみにしています。

この前で5回目になります。
理学療養士さんだけあってロジカルもしっかりあるので、まだ効果は感じないし、これってどうなんだろうと思う事も
今はやっていくしかないんだなと納得がいってます。

ピラティスはあまりやった感が感じにくいけど、
終わった後はじわっとだるく、翌日は軽く筋肉痛というほどでもないけど反応を感じることがあり、それぐらいの方がやった感があって良いです。

パーソナルだけあって私に良さそうな事を考えてくれてるのが嬉しいです。お話というか説明だけで終わらず、ここまでやりたいみたいなことがあるのかな？と感じることがあり、ちゃんとやることはやるって雰囲気もいいと思いました。

何度か利用させていただきました。
ピラティス初心者な私ですが…
先生は優しくて指示が的確で解りやすいので、出来ない動きに対しても別の方法で出来るように教えてくれます。
何度かやってみて段々と“こうして欲しいな“とか“これ辛いな“とか思うことが出てきたので伝えたら、こちらの意向もちゃんと取り入れてくれて、対応に嫌味がなく寄り添ってくれて素敵な先生だなぁと思いました。
自ら家で出来る事をやろうとするとちょっと苦痛で時間がとても長く感じますが…ここではビックリする程あっという間に終わりますね。

ピラティス初心者な私には適切な金額なのかイマイチ分かりませんでしたが、調べて体験して比較して、更にドリンクサービス付きはお得かなーと感じました。
でも決して安い金額ではないので、悩んで決めていいと思います。
先生さんいい人達で、商売なので説明やオススメはもちろんありますが押し売り感とか嫌な感じはありませんでした(笑)まず体験してみるのはありだと思います。

ピラティス初めての体験で緊張しましたが、先生が明るく笑顔で迎えて下さったので少し安心しました。
スタジオも綺麗で仕切りのあるスペースで着替える事が出来ました。
私が出来ているか分からないと聞いたら、『ここにきいていればOKです！』『この姿勢が辛かったら、こうやってみましょう』と初心者にも分かりやすく教えてくれました。
激しい運動ではないのに意外とキツイ。。でも楽しかったです！
運動不足を痛感しましたが、筋トレよりは私には向いてるのかも♪
続けてみようと思います！またよろしくお願いします！

あとアフタードリンクも良かったです！
カフェインレスのコーヒーがあって嬉しい！酸味も少なくて飲みやすく、美味しかったです！

今月2回目のレッスンに行ってきました。

1回目とそんなに日にちが空いてなかったせいか、何処の筋肉を使えば良いのか分かりましたが
ただ私の場合そもそも筋肉の使い方が分からないまま使っていたので、（普通無意識ですよね‥）まだまだ「分かる」に理解不足気味ですが、そこを先生がサポートしてくれます!!
今回もお尻の筋肉の使い方（自分ではココだと思う筋肉）を一緒になって見て教えてくださいました。
家に帰ってからも意識する様になり寝る前のストレッチが楽しみです。
日々の積み重ねなんですね！
即効性は期待してません。長い目で見てます。自分でも意識する事で即効性も近いのかな？とも思います。
先生が寄り添ってくれるので不安は有りません。

将来の（眼の前の老後）の為に維持出来るように頑張ります。来月も2回通います。先生宜しくお願いします。

私は家が少し遠いのと仕事をしながらなので月2回でお願いしています。

ピラティススペースも十分すぎる広さで綺麗なスタジオでゆったりとピラティスができて快適です!

先生は本当にじっくり私の動きを見てくれます！
日頃、仕事でパソコンやカルテなどを見たり書いたり首、肩、背中‥あらゆる所が凝っていました。
自分でも前のめりの体勢が多いなぁと思っていました。
そんな私の姿勢も見てくれて
ココが動いてない、使えてないと‥先生は丁寧に「ココ意識して下さい」それでも私は筋肉を上手く動かせなくて‥そんながっかりしてる私に「一緒に頑張りましょう」と言ってくれました。「ココが苦手なんですね!回数重ねて少しづつ改善していきましょう。」と力付けてくれました。

本当に毎回満足していますのでこれからも楽しみにしています!
先生宜しくお願いします。

理学療法士の資格をお持ちで、今も週1は病院でリハビリのお仕事をしてらっしゃるそうです。
最近まで整形外科でリハビリも通ってたのですが、言われることがやはり似てて安心ですし、教え方も上手いと思います。

私があまりわかっていなかったのですが、ピラティスって週1で3ヶ月通ったとして改善を感じることができるのかな？
整形外科と変わらないってことになりそう。
結局行かない間のホームケアをきちんとするかどうかな感じがします。

やる場所はすごく狭いスペースですが、完全個室になっていて外から見られることもないしマンツーマンです。
初め1回5000円で通えると思って体験に申し込んだけど、
掲載ミスだった様でマンツーマンでも月2回で1回11000円。
この辺の他の教室と比べると高いかな。
もう2ヶ月で8回の契約を結んでしまいましたが、その価値があるか判断するために、他の教室も体験してからここに来てれば納得して通えたのかもなー。

体験してきました～
マシーンピラティスはハードな運動かと思いましたがバネの力もあり「簡単に動く！」と思いましたが自分の力で簡単に動かしてもちゃんと効いて欲しい筋肉を使っていないらしくて丁寧に先生がマンツーマンでサポートしてくれて「はい！ここを意識してみて下さい」っと自分
で「ここ！」が分かり効いてるなぁと実感しました
理学療法士の先生でもあるので事細かく説明もしてくれました。
普段適当に運動していても足りてなかったんだなぁと思いました！
アフタードリンクも提供してくれて（色々選べます）美味しく頂きました！
先生の人柄も、マシーンピラティスも気に入りました！
また行きたいと思ってます。
勿論、アフタードリンクも楽しみの１つです。

この度はありがとうございました！
予約時0円の記載があったのでちょっとビックリしました。皆さん口コミが良いので本当かな？と半信半疑の皆さまにお伝えしたい…大満足なの間違いなしなので是非オススメしたいです！

私は昔から身体が硬くストレスを溜めやすい上に産後太りで、最悪なコンディションな状態なのですが…私にも出来るように細かく教えてくださり、出来なくても出来るのだと思いました(笑)しかも意外と楽しいんです。不思議。
ほんの少しの動きの違いで身体を痛めずに筋肉を使うことが出来るとは…自分では分からないので、やはりプロに教えてもらわないと分からないものなのだと思いました。あっでも後日筋肉痛にはなりますw普段運動不足のツケですね…。
個室で着替えスペースもあり、人の目を気にせず出来るのも嬉しいです！綺麗なお手洗いも完備←意外と欲しい情報かもw

最後のドリンクサービスも嬉しい…コーヒーも美味しいのですがジンジャーミルク？だったかな？ちょっと甘めで私は好きでした。頑張ったご褒美まで付いている感じで…他にはないプランだと思います！！

マシンピラティスは初めてだったのですが、マンツーマンででレッスンしていただけるので安心して受けられました。正しい姿勢や効いてる箇所もやりながらきちんと教えてもらえるので、楽しくレッスンができました！
レッスン終わりに、カフェインレスのカフェラテをいただきました！普通のコーヒーを飲むとちょっと具合が悪くなることが多いのですが、こちらのコーヒーはそれがなく美味しくいただけました！
次は自家製のジンジャーエールを飲んでみたいです！ありがとうございました！

ピラティスは何店舗か体験したことがありますが、こちらはインストラクターの方が理学療法士の資格もあり、体の悩みの原因や、体の使い方等をとても分かりやすく指導してくださりました！自分の体のことを知ると、より動きを意識でき、とても効果を感じました！実際に姿勢も良くなり、体が楽になって大満足です。
スッキリした後に、アフタードリンクでよりリラックできたのもありがたかったです！
またよろしくお願いします！

理学療法士さんが一人ひとりに合わせて指導してくれるので、ピラティス初心者でも安心して通えます！！！
それにアフタードリンクがついているのも嬉しいポイント。

さらにインスタのDMでいつでも身体の相談ができるので、日常のちょっとした不調も気軽に聞けるのがありがたいです。