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キュープ 奈良天理店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 食いしばりがお顔を大きくみせる理由
- こんにちは！
Qpu奈良天理店の澤井です。
今回は【食いしばり・歯ぎしり】が
お顔を大きく見せてしまう原因についてお話します。
食いしばりや歯ぎしりは
睡眠中や無意識の内に上下の歯を強く噛み締めたり
擦り合わせたりする癖の事です。
ストレス・集中時の癖・姿勢の悪さなどが原因となり
食いしばりなどをする事により、咬筋(こうきん)や
側頭筋といった "噛む時に使う筋肉" に過剰な
負荷をかけてしまいます。
食いしばりを続けていると、咬筋が発達してしまい
エラ張りの原因になり、お顔を大きく見せてしまいます。
それだけではなく、頭痛や肩こり、睡眠の質の低下にもつながります。
□当サロンの小顔矯正でできること
・咬筋、側頭筋をやさしく緩める
・血流とリンパの流れを促す
それをすることで、余分な張りをやわらげます。
即効性のある方も多く
「顎の疲れが取れた」
「頭痛が和らいだ」
というお声もいただいております。
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