≪小顔・リフトアップ≫Le Ciel Luxe【ルシエルリュクス】
コガオ・リフトアップルシエルリュクス
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ルシエルリュクス(Le Ciel Luxe)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 体調不安定期の注意と病み上がりケア
- 最近、
体調を崩したり、発熱されている方がとても多い時期ですね。
この時期に知っておいていただきたいのが、
「体調が悪くなる直前のマッサージ」についてです。
体の中にウイルスが入り、
まだ症状として出ていない段階で
マッサージなどで血流や巡りを一気に促すと、
体内でウイルスが回りやすくなり、
結果として 熱が出やすくなる場合 があります。
そのため、
・喉の違和感
・寒気
・だるさ
・なんとなくおかしい感じ
がある時は、
無理に施術を受けることはおすすめしていません。
◆ 病み上がりのタイミングは「整え直し」におすすめ
一方で、
熱が下がり、体調が回復してきた 病み上がりの時期 は、
頭にむくみが出ていたり、
頭皮がガチガチに固くなっている方がとても多いです。
これは、
発熱や体調不良の間に
体がずっと緊張状態になっていたため。
このタイミングで、
強い刺激ではなく、やさしく・ゆっくり頭をほぐし、
巡りと代謝を整えていくケア を入れてあげると、
・頭の重さが抜ける
・回復が早く感じる
・眠りが深くなる
・体がスッと軽くなる
といった変化を感じやすくなります。
◆ 大切なのは「タイミング」
体調が崩れそうな時は無理をせず、
しっかり休むことが最優先。
そして、
元気が戻ってきたタイミングで
頭からやさしく整えてあげることが、
回復後のコンディションを安定させるポイントです。
その時々の体の状態に合わせて、
無理なく整えていきましょう。
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