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つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門　たどころ整骨院

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たどころ整骨院のブログ

2026年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 膝痛は膝だけが原因でない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    油原 拓夢
    膝痛は膝だけが原因でない
    階段の上り下りで膝が痛む、立ち上がる時に違和感がある、長く歩くと膝が不安になる。このような膝の痛みは、膝そのものに原因がないケースも多く見られます。膝は股関節と足首に挟ま…続きを見る
  • 股関節痛は骨盤連動
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    油原 拓夢
    股関節痛は骨盤連動
    歩くと股関節が引っかかる感じがする、立ち上がる時に違和感がある、長く座った後に痛みが出る。このような股関節の不調は、関節そのものだけでなく、骨盤や姿勢の崩れが関係している…続きを見る
  • 手首の痛みは使い方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    油原 拓夢
    手首の痛みは使い方
    手首の痛みや腱鞘炎は、「使いすぎ」が原因と思われがちですが、実際には手首だけの問題ではないケースが多くあります。パソコン作業やスマートフォン操作、育児での抱っこなど、同じ…続きを見る
  • 反り腰は腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    油原 拓夢
    反り腰は腰痛の原因
    「腰が常に張っている」「長く立つと腰がつらい」その症状、反り腰が関係しているかもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態です。一見姿勢が良さ…続きを見る
  • 姿勢不良が痛みを生む
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    油原 拓夢
    姿勢不良が痛みを生む
    肩こりや腰痛、背中の張りがなかなか改善しない場合、その原因は「姿勢の崩れ」にあることが少なくありません。長時間のスマートフォン操作やデスクワーク、無意識の前かがみ姿勢が続…続きを見る
  • 産後の回復力を高める
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後の回復力を高める
    産後は「時間が経てば自然に戻る」と思われがちですが、実際には回復しやすい時期と、ケアを逃すことで不調が残りやすい時期があります。特に出産後は、骨盤の不安定さに加え、筋力低…続きを見る
  • 骨盤ダイエットの本質
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    油原 拓夢
    骨盤ダイエットの本質
    骨盤ダイエットという言葉を聞くと、「体重を落とす方法」と思われがちですが、実際に重要なのは体重よりも体型と姿勢の変化です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台であり、ここが歪…続きを見る
  • 痛みの原因は動きの癖
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    油原 拓夢
    痛みの原因は動きの癖
    腰痛や肩こり、背中の張りなどの痛みは、年齢や疲労だけが原因とは限りません。多くの場合、日常生活の中で無意識に繰り返している「身体の使い方の癖」が、痛みを引き起こしています…続きを見る
  • 産後不調を早めに整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後不調を早めに整える
    産後の体は、見た目以上に大きな変化を受けています。妊娠中に分泌されたホルモンの影響で靱帯が緩み、骨盤は不安定な状態が続きます。そのまま育児や家事が始まることで、腰痛や恥骨…続きを見る
  • 骨盤から始める体型改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    油原 拓夢
    骨盤から始める体型改善
    「食事制限しても下腹が変わらない」「体重は減ったのに体型が整わない」このようなお悩みをお持ちの方は、骨盤のバランスが関係している可能性があります。骨盤が前後や左右に傾くと…続きを見る
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  • 骨盤矯正

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  • OX脚矯正

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【キッズスペースご利用の方】O脚矯正/美脚整体《平日午前限定》

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