つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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- 茨城県つくば市松代４－１９－１
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/8
- O脚改善の早期対策
- O脚は見た目の悩みだけでなく、膝痛や腰痛などの不調につながることが多く、放置すると下半身太りや姿勢の崩れを招きやすくなります。当院では、歩き方や筋バランスまで含めた専門的な評価を行い、原因を特定したうえで矯正を進めていきます。
O脚の多くは骨そのものが曲がっているのではなく、股関節や足首の使い方のクセ、筋力のアンバランスによって外側へ負担が偏っているケースがほとんどです。そのため、無理に力で押し込むような矯正ではなく、関節の可動性を整え、正しい軸に戻す施術を中心に行います。
さらに、施術だけでなく、日常生活で負担をかけない立ち方・歩き方、弱くなりがちな内転筋や臀部筋のセルフケアもお伝えし、根本からの改善を目指します。正しい足の軸が整うと、膝のねじれや骨盤の傾きも同時に整いやすくなり、全体的な姿勢改善にもつながります。
O脚は早めに取り組むほど改善スピードが早く、体にかかる負担も軽減されます。見た目を変えたい方はもちろん、膝や腰に不安がある方もぜひご相談ください。
【骨盤の歪み／反り腰／猫背／O脚／X脚／下腹ぽっこり／太もも太り／お尻のたるみ／姿勢の崩れ／骨盤ダイエット／腰痛／膝痛／肩こり／むくみ／冷え】
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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