つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/17
- O脚矯正は変わる?
- O脚は生まれつきと思われがちですが、実際には骨盤や股関節、膝、足首の使い方の癖によって後天的に強くなるケースが多く見られます。特に日常生活での立ち方、歩き方、座り方が積み重なることで、脚のラインは少しずつ変化していきます。
整体で行うO脚矯正は、脚だけを無理に締めるものではありません。重要なのは、土台となる骨盤と股関節の位置関係です。骨盤が傾いたままでは、太ももや膝に余計な外側の力がかかり、O脚が固定されやすくなります。
当院ではまず、骨盤・股関節・膝・足首の連動を評価し、どこに負担が集中しているかを明確にします。そのうえで、筋肉の緊張を整え、関節が正しく動く環境をつくることで、脚が自然に内側へ戻りやすい状態を目指します。
「痛そう」「ボキボキされそう」と不安に感じる方も多いですが、実際は身体の反応を確認しながら行うため、刺激は最小限です。立ち姿やパンツのシルエットが変わったと感じる方も少なくありません。
O脚は見た目だけでなく、膝痛や股関節痛、疲れやすさにも影響します。気になり始めた段階でケアすることで、将来的な負担を減らすことにもつながります。
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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