つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- O脚は整体で変わる？
- 「昔からO脚だから仕方ない」
そう思っていませんか？
実はO脚は骨そのものの問題ではなく、骨盤や股関節、膝周りの使い方のクセが原因になっているケースが非常に多くあります。特に日常生活での立ち方・座り方・歩き方の積み重ねが、少しずつ脚のラインを崩していきます。
O脚の方に多い特徴として
・骨盤が外に開いている
・太ももの外側ばかり使っている
・内ももがうまく使えていない
・膝が外に逃げる動きがクセになっている
といった傾向が見られます。
整体では、見た目だけを無理に矯正することは行いません。
まず骨盤・股関節・膝・足首のバランスを確認し、どこで歪みが連鎖しているかを丁寧に評価します。そのうえで、関節や筋肉の緊張を調整し、正しい位置に戻りやすい身体の状態を作っていきます。
O脚を放置すると、
・膝痛
・股関節痛
・腰痛
・下半身太り
・疲れやすさ
につながることも少なくありません。
「脚の形が気になる」だけでなく、「将来の痛みを予防したい」という方にもO脚矯正はおすすめです。
痛みの少ない施術で、身体の変化を実感しながら進めていくので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
脚のラインは、正しく整えることで変化していきます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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