つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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- 茨城県つくば市松代４－１９－１
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 手首の痛みは使い方
- 手首の痛みや腱鞘炎は、「使いすぎ」が原因と思われがちですが、実際には手首だけの問題ではないケースが多くあります。パソコン作業やスマートフォン操作、育児での抱っこなど、同じ動作を繰り返すことで、手首に過度な負担が集中してしまいます。
特に多いのが、肩や肘の動きが悪くなり、本来分散されるはずの負荷が手首に集まっている状態です。このような場合、手首だけを安静にしても、痛みがなかなか改善しないことがあります。
当院では、手首の痛みが出ている部分だけでなく、肩・肘・背骨・骨盤まで含めて身体全体のバランスを確認します。上半身の連動が整うことで、手首にかかる負担が軽減され、回復しやすい状態へ導きます。炎症を悪化させるような強い刺激は行わず、状態に合わせた調整を行うため、安心して施術を受けていただけます。
施術後には「指が動かしやすい」「力を入れたときの不安が減った」と感じる方も多く、日常動作の変化を実感しやすいのが特徴です。また、再発を防ぐために、日常生活での手の使い方や姿勢のポイントもお伝えしています。
手首の痛みを我慢し続けると、肩こりや首の不調につながることもあります。早めに原因を見極め、根本から整えていきましょう。
【腰痛／膝痛／恥骨痛／股関節痛／尾てい骨痛／肩こり／背中の張り／手首の痛み／腱鞘炎／骨盤の歪み／体型の崩れ／産後ダイエット／産後骨盤矯正】
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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