つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 肩こりは姿勢が原因
慢性的な肩こりや背中の張りは、筋肉の使いすぎだけが原因ではありません。デスクワークやスマートフォン操作が続くことで、無意識のうちに頭が前に出た姿勢が定着し、首や肩、背中に負担が集中しているケースが多く見られます。
特に多いのが、骨盤が後ろに傾き、背中が丸くなった姿勢です。この状態では、肩周りの筋肉が常に引っ張られ、血流が悪くなります。マッサージを受けた直後は楽でも、すぐに元に戻ってしまうのは、姿勢や身体の土台が整っていないことが大きな理由です。
当院の整体では、肩や背中だけをほぐす施術は行いません。骨盤の位置、背骨の動き、首と肩の連動を確認し、全身のバランスを整えることで、肩こりが起きにくい身体づくりを目指します。強い刺激や無理な矯正は行わず、身体に負担をかけない施術を行います。
施術後には「肩が自然に下がった感じがする」「背中が伸びて呼吸がしやすい」「長時間座っていても楽」と感じる方も多く、日常生活での変化を実感しやすいのが特徴です。また、仕事や家事の合間に意識したい姿勢のポイントもお伝えしています。
肩こりや背中の張りは、放置すると頭痛や腕のだるさにつながることもあります。つらさを我慢せず、身体の使い方から整えていきましょう。
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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