つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- O脚原因
- 「特にスポーツもしていないのにO脚が気になる」
「昔からではないのに、だんだん脚の形が崩れてきた」
このようなお悩みは、特別な原因ではなく、日常生活のクセによって起こることが多くあります。
O脚の多くは、骨の問題ではなく、身体の使い方の偏りによって生じます。例えば、片足に体重をかけて立つ、内ももを使わずに歩く、座るときに脚を組むなどの習慣が続くと、骨盤が傾き、股関節や膝の動きにズレが生じます。
その結果、膝が外側に引っ張られ、O脚の状態が少しずつ定着していきます。特にデスクワークが多い方や運動不足の方は、筋肉のバランスが崩れやすく、O脚が進行しやすい傾向があります。
当院では、脚だけを無理に矯正することは行いません。骨盤・股関節・足首の動きを確認し、全身のバランスを整えることで、脚が自然に正しい位置で使える状態を目指します。強い刺激は使わず、初めての方でも安心して受けていただけます。
施術後には「立ち方が変わった」「歩きやすい」「脚に均等に体重が乗る感じがする」といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。また、日常生活で気をつけるポイントもお伝えしています。
O脚は特別な人だけの問題ではありません。
普段の生活を見直すことで、改善のきっかけをつくることができます。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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