つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 産後の下腹が戻らない理由
- 「体重は戻ったのに下腹だけ出ている」
産後によくあるこのお悩みは、骨盤と筋肉の状態が大きく関係しています。
出産後は骨盤が開き、腹部の筋肉（インナーマッスル）がうまく働かない状態になります。この状態で日常生活を続けると、内臓を支える力が弱くなり、下腹が前に出やすくなります。また、骨盤が前に傾くことで反り腰になり、さらに下腹が強調されてしまうこともあります。
当院では、単にお腹を引き締めるのではなく、骨盤の位置や傾き、股関節とのバランスを細かく確認し、身体が安定する状態をつくります。強い刺激は使わず、産後の身体に負担をかけない整体で整えていきます。
骨盤が安定し、インナーマッスルが働きやすくなると、自然と下腹に力が入りやすくなり、見た目の変化も出やすくなります。施術後には「お腹が締まりやすい」「姿勢が楽」「立ち姿が変わった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
また、日常生活でできる簡単な姿勢や動きのポイントもお伝えし、無理なく引き締めをサポートします。
産後の体型は、正しくケアすることで変わります。
一人で悩まず、身体の状態に合わせたケアを始めてみませんか。
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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