つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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- 茨城県つくば市松代４－１９－１
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 産後の腰痛の本当の原因
産後に腰痛が強くなったと感じる方は非常に多くいらっしゃいます。抱っこや授乳、おむつ替えなど前かがみの姿勢が増えることで、腰への負担が大きくなりやすい時期です。
しかし、実際の原因は「使いすぎ」だけではありません。出産後は骨盤が開き、不安定な状態が続くため、腰の筋肉が身体を支えようと過剰に働いてしまいます。その結果、腰に負担が集中し、痛みとして現れます。
さらに、骨盤が前に傾くと反り腰になり、逆に後ろに傾くと猫背になります。どちらの状態でも腰に負担がかかりやすく、慢性的な痛みにつながります。当院では、腰だけをほぐす施術は行いません。骨盤・股関節・背骨のバランスを確認し、身体全体を整えることで、腰に頼らない状態をつくっていきます。産後の身体に配慮し、強い刺激を使わない優しい整体を行います。
施術後には「立ち上がりが楽」「抱っこがしやすい」「腰の不安が減った」と感じる方も多く、日常生活の変化を実感しやすいのが特徴です。また、腰に負担をかけにくい姿勢や動作のポイントもお伝えしています。
産後の腰痛は我慢してしまいがちですが、放置すると長引く原因になります。早めにケアを行い、安心して育児ができる身体を整えていきましょう。
【腰痛／膝痛／恥骨痛／股関節痛／尾てい骨痛／肩こり／背中の張り／手首の痛み／腱鞘炎／骨盤の歪み／体型の崩れ／産後ダイエット／産後骨盤矯正】
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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