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ナリッシュプラス(Nourish +)のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 3月はなぜ体調を崩しやすい？
- 3月になると、
急に暖かくなったり、
また冷え込んだり。
この寒暖差が、
体に大きな負担をかけています。
気温差に対応しようとして、
自律神経はフル稼働。
その結果、
疲れやすさ・頭痛・だるさが出やすくなります。
「春なのに元気が出ない」
そんな状態は珍しくありません。
Nourish＋では、
寒暖差ストレスを前提に、
食事・睡眠・運動のバランスを
管理栄養士が総合的に整えます。
季節の変化に負けない体を、
今から一緒につくっていきませんか？
まずは体験トレーニングから、
お気軽にご予約ください！
また、Instagramも更新中！
→ [@nourish_plus_ichigaya]
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております（＾O＾）
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管理栄養士/ヨガインストラクター
KANA カナ
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¥3,500 【体験60分×1回】カウンセリング&パーソナルトレーニング ¥12,000→¥3,500
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¥9,000 【体験45分×3回】カウンセリング&パーソナルトレーニング ¥30,000→¥9,000
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