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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 体にあるツボ５選！
- こんにちは！八尾志紀カラダのミカタ整骨院の池田です
今日体にたくさんあるツボについてお話します
体には無数のツボがあり、それぞれが異なる効果を発揮します
今日はその中でも皆さんが日常生活の中で感じやすい症状に対して、効果の期待できるツボをご紹介します１、肩こり
肩こりには「肩井(けんせい)」かおすすめです
僧帽筋の真ん中にあり肩こりの治療の際によく使うツボです
２、ひじ痛
ひじ痛には「手三里(てさんり)」がいいです
手三里は肘の外側、少し指先に降りたところにあります
３、腰痛
腰痛には膝の裏にある「李中(いちゅう)」がおすすめです
腰なのに膝？と思うかもしれませんが腰なのに膝です
４、手の疲れ
パソコン作業などで手がつかれたときには「合谷(ごうこく)」です
人差し指の付け根中手骨の真ん中に取ります
５、目の疲れ
目の疲れには「魚際(ぎょよう)」
眉毛のところに取ります
その他、カラダにはたくさんの効果を持ったツボがありますので
興味のあり方は一度調べてみてください
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