ヤオシキ カラダノミカタセイコツイン
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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 寒い冬に不調がでやすい訳
- こんにちは！八尾志紀カラダのミカタの石野です。
この間は、久しぶりに雪が降りましたね。
そこで、寒い冬とカラダの関係がどのぐらいあるのか見ていきます！
最近、特に！！
冷えやすく、体がこわばり、関節が動かしにくい。
そんなお悩みはありませんか。
実はこの三つは深く関係しています。
体が冷えると血流が悪くなります。
血流が悪くなると筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなると、関節を動かすときにスムーズに動かなくなり、
可動域が狭くなったり、痛みが出やすくなります。
つまり
冷え 血流低下 筋肉が硬くなる 関節が動きにくくなる
という流れが起こりやすくなるのです。
特に
首 肩 腰 膝
は冷えの影響を受けやすく、違和感や痛みにつながりやすい部位です。
当院では、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促し関節の動きを整える施術を行っています。
冷えが原因で出ている不調は、
痛いところだけを触っても改善しにくいことがあります。
全身のバランスを整えることで
動きやすい体、冷えにくい体を目指していきましょう。
最近
体が冷えやすい
関節が重だるい
筋肉が固まっている感じがする
という方は、早めのケアがおすすめです。
気になる方はお気軽にご相談ください
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