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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 東洋医学とツボ
- こんにちは！
八尾志紀カラダのミカタ整骨院の池田です！
今日は意外と知らない「東洋医学」の話です。
知らないというかあまり聞かない方の方が多いと思います。私も鍼灸師になるための勉強をするまでは知りませんでした。
ただ、知っておくと便利なこともあるので今日は東洋医学の簡単な解説と症状別のツボを紹介します。東洋医学とは
簡単に言うと大昔の医療です。ただ、大昔と言えどその精度はかなり高く信頼できるものです。
東洋医学的に体の不調は気の流れの滞りや、気のバランスの崩れとされています。
それを整えてあげると身体はバランスを取り戻し良くなるよね。が東洋医学です。
これからは日常で起こる様々な症状に対して、効果的なツボをお伝えします。
1、車酔い
内関(ないかん) 手のひらを上に向け手首のしわから指三本降りたところ。腕の中央。
2、腕、肩のだるさ
手三里(てさんり) 肘を曲げてできるしわの外側。指三本指先側に降りたところで一番硬いところ
3、腹痛
温溜(おんる) 手首と肘の間。親指側
4、筋痙攣(足つった)
陽陵泉(ようりょうせん) 膝下の外側の骨。でっぱりの下くぼんでいるところ
以上が簡単なツボの紹介でした。
ただ、全員に効果があるかと言うとそうではなく、あくまで応急処置的なものになります。
しっかりと効果を出すにはより専門的な知識が必要になってきますので。
お困りの方は近くの鍼灸院や、鍼灸師が在中している整骨院を訪ねてみてください。
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