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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 患者さんの質問に答えます！
- こんにちは！
八尾志紀カラダのミカタ整骨院の池田です！
今日は最近の患者さんからのご質問に対して答えていこうと思います。1、ずっと痛かったんやけど、いつ行ったらいいかわからんくて。。。
なかなかタイミングって難しいですよね。基準にしてほしいのは、痛みが2～3日続くと整骨院に行く目安になります。
が！危険な痛み。今まで経験したことない頭痛や胸の痛みなどはすぐに病院に行ってください。
2、何日ぐらいでよくなるの？
痛みの度合いにもよりますが、大体2,3日～1週間で痛みは良くなります。
痛みが発生してから長い時間が経てば経つほど治るのは遅くなり易いです。
3、姿勢矯正はどれくらいの期間かかりますか？
人によって変わりますが、体の細胞の入れ替わりが3～6ヶ月といわれているので
3か月ぐらいを目安にしていただいたらと思います。
ただ、日常生活の過ごし方で前後します。
4、食生活で気を付けたらいいことはありますか？
水分補給は特に気を付けてほしいです。
最低でも1リットル以上は取りたいですね。
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