ヨサパーク ミッカ 学芸大学(YOSA PARK MiCCA.)のブログ
最新ブログ一覧
119件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。 今日は「脳の掃除」という少し不思議なテーマを。 人の脳には“シータ波”と呼ばれるリズムがあります。 まどろみの中、寝る直前や深い瞑想のと…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。 「最近なんとなく疲れやすい」「今までと同じ生活なのに体重が増える」 そんな変化の裏側には、“女性ホルモンの低下”が関係していることがあり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。 最近「昔より痩せにくくなった」「体が冷える」と感じる方、 その原因は“筋肉量の低下”かもしれません。 筋肉は動くためだけのものではなく、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。 これまでブログでは温活やルルオンの効果、 体脂肪・冷え・デトックスのお話が中心でした。 もちろんそれは大切なこと。でもふと気づいたんです…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。 高市早苗さんが総理大臣になりましたね。ニュースを見たとき、 驚きというより「ついにそういう時代になったんだな」と 静かに感じました。 政…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/23
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。今日は「どうして私はこんなに冷えるの？」と感じている方へ、冷えやすい人の特徴を3つに分けてお話します。1.筋肉量が少ない人筋肉は“発熱する器…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/22
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。結婚式を控えた花嫁さまから「短期間で綺麗になりたい」「むくみや体脂肪をどうにかしたい」というご相談をよくいただきます。ブライダル前の身体は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。最近「肩が常に重い」「マッサージをしてもすぐ戻る」というお声を多くいただきます。実はその肩こり、筋肉だけの問題ではなく“冷え”が深く関係し…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/21
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。今日はお客様からよく聞かれる質問 ―「体温を上げると、本当に健康や痩身にいいの？」についてお話しします。平熱が36℃以下という方が増えていま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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Mika
こんにちは、オーナーのMIKAです。眠れない夜、ついスマホを触ってしまう…そんな経験はありませんか？今日は「スマホと睡眠」の関係についてお話しします。スマホの画面から出る光に…
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ヨサパーク ミッカ 学芸大学(YOSA PARK MiCCA.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
