本格痩身温活サロン YOSAPARK MiCCA.学芸大学【ミッカ】
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ヨサパーク ミッカ 学芸大学(YOSA PARK MiCCA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- よもぎ蒸しとの違い（ダイエット／学芸大学）
- 「
こんにちは。
本格痩身ダイエットサロン MICCAです。
「たくさん汗をかけば痩せる」
そう思われがちですが、実は汗には種類があります。
今回は、
皮脂腺から出る汗と、
一般的なよもぎ蒸しとの違いについてお伝えします。
■皮脂腺から出る汗とは
皮脂腺は、毛穴の奥にある汗腺で、
体の深部がしっかり温まったときに働きます。
この汗は、
・ベタつきにくい
・冷えにくい
・老廃物や余分な皮脂を含みやすい
という特徴があります。
いわゆる「デトックス汗」「痩せ汗」と呼ばれるのが、
この皮脂腺からの汗です。
■一般的なよもぎ蒸しの汗
一般的なよもぎ蒸しは、
体の表面を温めることで汗をかきます。
この汗は主に、
体温調節のために出る「汗腺（エクリン腺）」の汗で、
・水分が中心
・一時的にスッキリする
という特徴があります。
リラックスや冷え対策としてはとても良いですが、
体質改善や痩身という点では、
もう一段階深いアプローチが必要になります。
■深部から温めるケアの違い
MICCAで行うケアは、
身体の表面だけでなく、
芯から温めることで皮脂腺を刺激し、
深部発汗を促します。
そのため、
・汗をかいた後も体が冷えにくい
・むくみが戻りにくい
・体脂肪が動きやすい状態になる
といった変化を感じやすくなります。
汗の「量」よりも大切なのは、
どこから、どんな汗をかいているか。
同じ温活でも、
目的によって選ぶケアは変わります。
痩せたい、体質を変えたい、
そんな方はぜひ一度、
汗の違いを体感してみてください。
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本格痩身ダイエットサロン MICCA
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