アース鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 寒暖差が大きい今こそ、全身調整とトレーニングを
- 今日は気温が高く過ごしやすいですが、
来週は一気に冷え込む予報が出ています。
このように寒暖差が大きい時期は、
身体の不調を感じやすくなります。
気温の変化により自律神経が乱れると、
・肩や首のこり
・腰の重だるさ
・疲れが抜けにくい
・身体が固まりやすい
といった症状が出やすくなります。
当院では、
まず全身調整で身体のバランスを整え、
動きやすい状態を作った上で、
必要に応じてトレーニングを行っています。
整えた身体を正しく動かすことで、
不調の出にくい身体づくりにつながります。
寒さが本格的になる前のケアとして、
全身調整とトレーニングの組み合わせがおすすめです。
気になる方は、
ぜひクーポンメニューをご利用ください。
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