アース鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- なんだかダルい…その原因は“寒暖差”？
- こんにちは。
アース鍼灸整骨院の柴田です。
今週は月曜日25℃まで気温が上がったと思ったら水曜日は雨が降った事もあり寒い日になりましたね。
この時期は「なんとなく身体がだるい」「首肩がいつもよりつらい」「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」といった不調が出やすくなります。
気温差が大きいと、自律神経がフル稼働します。
身体は気づかないうちにストレスを受け、筋肉も緊張しやすくなります。
特にデスクワークが多い方、育児中の方、運動不足を感じている方
は不調が表面化しやすい時期です。
「痛くなってから」ではなく、不調が出る前のメンテナンスがとても大切です。
当院では
◎ 身体のバランスを整える施術
◎ 再発予防のための簡単なエクササイズ指導
を組み合わせて、“整える＋動かす”サポートをしています。
季節の変わり目こそ、身体をリセットするチャンスです！
不調を溜め込まず、早めのケアで快適な毎日を過ごしましょう！
ご予約・ご相談お待ちしております！
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