アース鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 春は不調が出やすい季節？その理由とは
- 最近少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
ただこの時期は、寒暖差や生活リズムの変化で身体の不調が出やすい時期でもあります。
「なんとなく身体がだるい」
「肩や腰が重い」
「疲れが抜けにくい」
このような症状を感じている方も多いのではないでしょうか？
冬の間に寒くてあまり動かなかったなんて方は、固まった筋肉や関節はを急に動き始めると負担がかかりやすくなります。
そのまま放っておくと、痛みやケガにつながることもあります。
当院では施術で身体を整え、トレーニングで動きやすい身体を作るサポートをしています。
「整える × 動かす」で不調が戻りにくい身体づくりを目指していきましょう！
少しでも気になる不調がありましたら、お気軽にご相談ください。
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