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キラク(kiraku)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 熊本城マラソン お疲れさまでした。
昨日の熊本城マラソンに出場されたみなさま、大変おつかれさまでした。
今日のお体の状態はいかがですか？
きっと全身の痛みでお辛いのではないかと思います。
マラソン後の体は、激しい筋肉の炎症、内臓疲労、免疫力の低下など様々なダメージを
受けるそうです。
そして、完全に回復するためには、2週間から１カ月くらいの期間が必要とも言われています。
実は私も第一回目の熊本城マラソンに出場し、体がボロボロになった記憶があります。
マラソン後はまずは、体をしっかりと休める事が大事です。
また、全身の疲労回復には食事も大事ですよね。
KIRAKUでは、鉄分やタウリンが豊富な『あか牛のビーフシチュー』や、疲労回復に優れた
『九州味噌仕立ての具沢山豚汁』などお食事もご用意しております。
お食事のみのお持ち帰りも可能ですので、ぜひ一度お召し上がり下さい。
熊本城マラソン応援クーボンは2／20までとなっておりますので、こちらもお待ちしております。
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