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キラク(kiraku)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 深い眠りに入るため
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「ぐっすり眠れていますか？」
「夜中に目が覚める」 そんなことありませんか？
不眠傾向のある方の多くは、実は後頭部が少しかたくなっています。
・目が疲れやすい
・ドライアイや充血
・頭が重だるい
これらも、頭部の緊張と関係しています。
頭の筋肉はとても薄く、食いしばりなどでも睡眠の質に影響が出やすい場所です。
頭が少し疲れているのかも。
がんばりすぎている頭をやさしくゆるめてあげることで、
眠りが変わることもあります。
ぜひ、クーポンをのぞいてみてください(^^)
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¥10,980 眠れないあなたに★今夜深い眠りへ導く”KIRAKU熟睡メソッド”90分 ￥10,980
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