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キラク(kiraku)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 背中の重要性
- 今回は、背中の重要性についてお伝えします。
背中には姿勢を支える大きな筋肉や、自律神経の通り道である背骨が集中しており、背中は、【身体の要】となります。
普段の日常動作を考えてみると
家事や、運転、背中の曲げ伸ばしを繰り返している
普段何気なく使っているこの動き。
立ち仕事や、PC作業、身体のバランスを保つ背中。
そんなに頻繁でもない立ち座りだったり、歩いたり走ったり、階段の昇り降りをしたり、またただ寝ているだけでも、背中には意外と負担が溜まっていきます。
日常生活を普通に送っているだけなのに、背中への疲れは結構たまるものなんですね。【背中が疲れると全身の巡りも滞る】
背中だけでなく全身をくまなく巡っているリンパ管は、体内から出た老廃物や余分な水分などを吸収して、静脈に流してくれるんです。
身体のコリなどですぐに流れが悪くなってしまいがちです。
背中をケアすることによって、老廃物が流れてくれるだけでなく
血行もよくなり代謝も促進されます。
デトックス効果も促進され、身体がよりスッキリとした状態になり、不調の改善や、自律神経を整えていきます。
背中は、ご自身でケアするのはとても難しい場所です。
その重要性とオイルトリートメントの必要性は、お身体の疲労回復にとても大切なケアなんです。
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