プレセンティアミュウ 南森町店(Pressentir MIU)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- ひとやすみ(^-^)
- こんにちわ！
Pressentir MIU南森町店、セラピストの佐藤です(^^)
私の大好きなことの一つに歩くことがあります♪
代謝upのためのウォーキングもあれば、のんびり音楽を聴きながらお散歩する時もあります。
以前は、『週○回、○km歩く！』と決めていましたが、大好きだった歩くことが義務のようになり、だんだん楽しく無くなってしまいました。
今の私の中でのルールは、歩きたい時に歩く、頑張りすぎない！笑
皆さんは、いろいろなこと頑張りすぎていませんか？
わかってはいても、毎日の仕事や人間関係、やるべきことに追われ、休む暇もない方も多いと思います。
ただ、身体は正直で、疲れやストレスは少しずつ積み重なります。
お客様のお身体に触れさせたていただく中で、ただの疲労だけではなく、精神的な疲労から凝りが出てしまっているお客様もとても多いなと感じます。
肩のこり、足のだるさ、眠りの浅さ、なんとなく抜けない疲労感…。
それは「少し休んでほしい」というサインかもしれません。
オイルマッサージは、ただ筋肉をほぐすだけではなく、深いリラックスを通して心まで緩めていくケアです。
温かいオイルに包まれながら、ゆっくりと流れる時間。
呼吸が自然と深くなり、張りつめていた力がふっと抜けていく感覚。
終わった後には、身体の軽さだけでなく、気持ちまで穏やかになっている方が多いです(^-^)
頑張ることはとても素敵なこと。
でも、ずっと走り続けるためには「緩める時間」も同じくらい大切です。
少しだけ、自分を優先する時間をつくってみませんか？
日常から少し離れて、心と身体をゆるめるひとときを、ぜひ体験してみてください。
皆さまのご来店心よりお待ちしております♪(^^)
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