もみかる 燕三条店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- ぜひお試しを♪ヘッドマッサージの驚くべき効果！！
- こんにちは！もみかる燕三条店です (*^-^*)
「最近、なんだか目が疲れやすい」「しっかり寝たはずなのに頭が重い」そんなサインを感じていたら、それは脳の疲れ（脳疲労）かもしれません。
実は、体の中でも特に凝り固まりやすいのが、「頭皮」。
今回は、自分でもすぐに試せるヘッドマッサージのプチ情報をお届けします！
【知ってると自慢できる？ヘッドマッサージののプチ情報】
ただ気持ちいいだけじゃない、ヘッドマッサージにまつわる「へぇ～！」な知識を3つご紹介します。
1．頭皮とお顔は「一枚の皮でつながっている！
「顔のたるみが気になる…」という方、実は原因は頭皮にあるかもしれません。逃避が1ミリ上がると、お顔のラインもグッと引き上がると言われています。高い美容液を使う前に、まずは頭をほぐすのがリフトアップの近道なんです。
2．幸せホルモン「オキシトシン」が分泌される
頭を優しくマッサージされると、脳内から「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌されます。ストレスを軽減し、心を整えてくれる効果があるため、ヘッドマッサージは「心のデトックス」とも呼ばれているんですよ。
3．実は「目の疲れ」に即効性アリ
後頭部（首の付け根あたり）には、視神経と深く関わる筋肉が集まっています。ここをほぐすだけで、視界がパッと明るくなる感覚を味わえるはず！
【おうちで30秒！セルフケアのコツ】
道具がなくても、指先だけだOK！
一番のポイントは、「爪を立てず、指の腹で頭皮を動かすこと」です。
・側頭部（耳の上）： ここを円を描くように上に持ち上げると、リフトアップ効果抜群。
・頭頂部： 自律神経を整えるツボ「百会（ひゃくえ）があります。ゆっくり深く押してみましょう。
頭をほぐすことは、自分をいたわること。
ほんの数分マッサージするだけで、驚くほど視界がクリアになり、心も軽くなります。
「自分ではうまくできない！」「徹底的に癒されたい…」というときは、ぜひプロの手も頼ってくださいね。至福の眠りへと誘います。
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投稿者
スタッフ
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