【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな(香椎店)リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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- 福岡県福岡市東区香椎駅前1-3-8 リアンシエルブルーJR香椎405
- JR香椎駅 西鉄香椎駅 徒歩5分 駅から千早方面へ向かいJR高架下沿い鳳珠堂薬局横
Dr.らぐな 香椎店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/11
- 冷えやすい今にしてあげたいこと
- こんにちは^^
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな 香椎店です♪
寒さが続くこの時期、
「冷えやすい」「体がこわばる」「なんとなく不調が増えた」
そんな感覚はありませんか?
冷えやすい今、体にしてあげたいことは
頑張るケアより、守るケアです。
体は寒さを感じると、
熱を逃がさないように無意識に力が入ります。
血管が収縮し、巡りが悪くなり、
冷え・むくみ・疲れ・生理トラブルなどが出やすくなります。
これは弱っているのではなく、
一生懸命守ろうとしている状態!
だから今必要なのは、
「もっと動く」「頑張って整える」よりも、
体が安心できる環境をつくること☆彡
まず意識してほしいのは、
お腹・腰・足元を冷やさないこと。
ここが温まると、体は自然とゆるみやすくなります^^
そして、呼吸。
深く吐く時間を意識するだけで、
自律神経は休むモードに切り替わりやすくなります☆彡
「ちゃんとケアしなきゃ」と思いすぎないことも大切。
今の季節は、
少ないことを丁寧に続ける方が体に届きます。
Dr.らぐなでは、
よもぎ蒸しで体の芯を温め、
リンパマッサージで巡りを促し、
骨盤・骨盤底筋ケアで体の土台を整えることで、
冷えを溜めにくい体づくりを行っています☆彡
冷えやすい今は、
体を変えるチャンスでもあります。
無理をさせず、
「守ってあげるケア」を選んでみてくださいね^^
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな
福岡県福岡市東区香椎駅前1-3-8
リアンシエルブルーJR香椎405号室
TEL:070-3146-9010
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投稿者
Dr.らぐな
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