【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな(香椎店)リンパマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正
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- 福岡県福岡市東区香椎駅前１－３－８ リアンシエルブルーＪＲ香椎４０５
- JR香椎駅 西鉄香椎駅 徒歩5分 駅から千早方面へ向かいJR高架下沿い鳳珠堂薬局横
Dr.らぐな 香椎店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 産後の温活はいつから？
- こんにちは！
【次世代よもぎ蒸し専門店】Dr.らぐな 香椎店です♪
出産を終えたあと、「冷えやすくなった」「疲れが取れない」
そんな変化を感じる方はとても多いです。
これは妊娠・出産で体力や血液をたくさん使い、
さらにホルモンバランスが大きく変化しているため。
では、産後の温活はいつから始めていいのでしょうか？
基本の目安は、
産後1か月健診で問題がなければスタート可能。
ただし、出血が多い、体調が不安定な場合は無理をせず、
体が「落ち着いてきた」と感じてからが安心です＾＾
産後すぐの体は、
・骨盤がゆるんだまま
・血流が不安定
・自律神経が乱れやすい
とてもデリケートな状態。
この時期に強い刺激や急激な温め方は逆効果になることもあります。
だからこそ産後の温活は、
「じんわり・やさしく・深部から」が大切☆彡
Dr.らぐなの次世代よもぎ蒸しは、
下腹部や骨盤まわりを穏やかに温め、
冷えやすい体を内側からサポートします。
温まることで血流が整い、
自然と呼吸が深くなり、心も落ち着きやすくなります☆
実際に、産後の温活を取り入れた方からは、
「眠りの質が良くなった」
「足のむくみが楽になった」
「気持ちが前向きになった」
といった声も多く聞かれます。
産後の温活は、体を“元に戻す”というより、
これからの体調を安定させるための土台づくり。
焦らず、自分の体と相談しながら進めていきましょう＾＾☆彡
【サロン情報】
次世代よもぎ蒸し専門店 Dr.らぐな 香椎店
福岡県福岡市東区香椎駅前1-3-8
リアンシエルブルーJR香椎405号室
TEL：070-3146-9010
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投稿者
Dr.らぐな
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