サプライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 腰の重だるさ、本当の原因は「足の歪み」でした
こんにちは。サプライズ整体院です。
先日、数ヶ月前から「右の腰からお尻にかけて重だるい」とお悩みのK様がお越しくださいました。
お話を伺うと、立ち仕事が中心で、座っている時に特に気になるとのこと。病院にも行かず、ご自身でストレッチをされていたそうですが、なかなかスッキリしない日々が続いていたそうです。
K様は「そこまで生活に困っているわけじゃないんです」とおっしゃっていましたが、無意識に重心が外に向いてしまう感覚や、ヒールを履くとかかとがずれる違和感にも気づいておられました。
実はこの「自覚できる小さな違和感」こそ、体が発するサインなんです。
姿勢をチェックしてみると、左の骨盤が前に出て、右側に体重が偏っていました。
そして足の指にも歪みがあり、本来働くべき筋肉がサボっている状態でした。「腰の重だるさ」は、実は「足の歪みから来る全身のねじれ」が原因だったんですね。
施術では、まず足の指にバランスリングを装着し、関節センサーを整えるところからスタート。その後、骨盤や肩甲骨を優しく伸ばし、サボっていた筋肉を目覚めさせていきました。
バキボキしない、揺らすだけの施術なので、K様もリラックスして受けてくださいました。
施術後、鏡の前で姿勢を確認すると、K様の表情がパッと明るくなりました。「肩が開いてる!」「体が軽い!」と驚かれていました。
施術前後の写真を見比べると、左右の肩の高さが揃い、巻き肩も改善されていたんです。
K様には、朝起きたらバランスリングをつけて、股関節を動かすセルフケアをお伝えしました。「これなら続けられそうです」と笑顔でおっしゃっていただけて、私も嬉しかったです。
腰の重だるさや姿勢の歪みは、放っておくと日常生活に影響が出てきます。でも、早めに原因に気づいて、根本から整えていけば、快適な毎日を取り戻せるんです。
小禄、田原、赤嶺、安次嶺、金城、宇栄原、垣花エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。体の歪みや重だるさが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。お待ちしております。
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