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2026年1月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 便秘の人ほど硬い場所3選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    谷 晴香
    便秘の人ほど硬い場所3選
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )便秘というと食物繊維や水分不足を思い浮かべる方が多いですが、実は「体の硬さ」が関係しているケースもとても多いです。整体の現場でよく感じる…続きを見る
  • 何もしてないのに疲れる人へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    谷 晴香
    何もしてないのに疲れる人へ
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )最近「特別なことはしていないのに疲れる」「寝てもスッキリしない」そんな声をよく聞きます。実はそれ、体ではなく脳が休めていない状態かもしれ…続きを見る
  • 夜に足が冷えて眠れない人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    谷 晴香
    夜に足が冷えて眠れない人
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )夜、布団に入っても足先が冷たくてなかなか眠れないそんなお悩みをよく聞きます。靴下を履いても変わらない場合原因は冷えだけではなく足首や足裏…続きを見る
  • 正座や床生活が体に残す癖
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    谷 晴香
    正座や床生活が体に残す癖
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )日本の生活って、正座・床に座る・あぐらをかくなど実は体にとって“クセが残りやすい姿勢”が多いんです。特に多いのが「長時間、無意識で同じ座…続きを見る
  • 無意識に力が入っている体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    谷 晴香
    無意識に力が入っている体
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )最近ご来店される方でとても多いのが「自分では力を入れているつもりはないのに、体がずっと緊張している状態」です。寒さや忙しさ、我慢が続くと…続きを見る
  • 寒波で眠りが浅くなる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    谷 晴香
    寒波で眠りが浅くなる理由
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )最近「寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に目が覚める」そんな声がとても増えています。実はこれ、寒波と深く関係しています。寒さを感じ…続きを見る
  • 寒波で体が重い理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    谷 晴香
    寒波で体が重い理由
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )明日から寒波が来るそうですね。ニュースで聞くだけで、なんだか体がこわばる…そんな感覚、ありませんか？寒波が来ると肩が上がりやすくなる腰や…続きを見る
  • 慢性的な便秘の意外な原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    谷 晴香
    慢性的な便秘の意外な原因
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )便秘というと食事や水分、運動不足が原因そう思われがちですが実はそれだけではありません。現場で多いのが「頑張っているのに出ない便秘」。野菜…続きを見る
  • 寒暖差が体を重くする理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    谷 晴香
    寒暖差が体を重くする理由
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )ここ数日、日中はぽかぽか朝晩はぐっと冷えるそんな寒暖差が続いていますね。実はこの「寒暖差」、体にとってはかなり大きなストレスになります。…続きを見る
  • 連休明けに感じる重だるさ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    谷 晴香
    連休明けに感じる重だるさ
    こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )連休が終わって、今日からいつもの日常。家事・仕事・子どものこと…気づけばもうフル回転、という方も多いのではないでしょうか。実は連休明けに…続きを見る
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