最新ブログ一覧
116件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )呼吸が浅い。胸が広がらない。そんな方に多いのが「お腹の筋膜のねじれ」です。お腹の筋膜は肋骨や骨盤とつながっているため、ねじれが起きると肋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )足がむくみやすい方に共通して硬いのが「足の甲」です。足の甲の筋膜が固まると、足首の動きが悪くなり、ふくらはぎのポンプ機能が低下します。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )朝起きた瞬間から体が重い。寝たのに疲れが取れていない。その原因が「鎖骨の下の詰まり」の場合があります。鎖骨下には大きなリンパが流れており…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )便秘というと腸の問題と思われがちですが、「みぞおち」が硬くなっている方がとても多いです。みぞおちは自律神経と深く関係しており、ここが張る…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )寝ている時や運動中に足がつる。この原因が「ふくらはぎ」ではなく「前ももとスネ」にある場合がとても多いです。前側の筋膜が硬くなると、足首の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )片頭痛が続く方に共通して硬くなっているのが「後頭下筋群」という首の付け根の小さな筋肉です。ここが緊張すると目の奥が重いこめかみがズキズキ…
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )肩が重たい、肩甲骨がガチガチ。この状態が続く方に共通して硬いのが「腋の下」です。腋の下にある筋膜が固まると、肩甲骨がロックされたように動…
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )冷え性というと、温めるケアがメインになりがちですが、実は「足首の動き」が大きく関わっています。足首が硬いと血液を送り返す力が弱まり、ふく…
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )背中が張る。深呼吸しづらい。そんな方に多いのが「肋骨が動いていない」状態です。肋骨は呼吸によって上下に広がる仕組みになっていますが、スト…
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )腰が重い、立っていると腰がだるくなる。実はその原因が「足裏」にある場合がとても多いです。足裏のアーチは、体を支える土台のような役割をして…
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