最新ブログ一覧
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )寝れば軽くなるはずの脚が、翌朝も重い。その背景には「内ももの停滞」が関わっていることがあります。ふくらはぎや前ももを揉んでも変化が小さい…
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こんにちは( ´ ▽ ` )ゆるりです！「座っているだけなのに腰が張る」それは腰が弱いのではなく、股関節まわりの動きが不足しているケースが多いです。おしり外側や足の付け根側が固…
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こんにちは！ゆるりです( ´ ▽ ` )夕方になると首が重だるい。そんなお声よく聞きます！その原因は、肩ではなく「胸側の固定」から生じることが多いです。家事やスマホ姿勢が長い時…
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こんにちは！ゆるりです！最近は正座する人って少ないのに“くるぶしが詰まってる人”はめちゃ多いです。くるぶし周りは足首の血流・リンパの【交差点】。ここが硬いと…・ふくらはぎ…
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こんにちは！ゆるりです！筋膜リリース＝強い圧というイメージがある方は多いと思います。ゆるりではしっかり圧ではなく「リラックス圧」を中心にじわっと深層へ届かせる筋膜アプロー…
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こんにちは！ゆるりです！！「しっかり寝ているのに朝スッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」そんな方は、体が“休める状態”になっていないかもしれません。原因の多くは、自律…
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こんにちは！ゆるりです！！気温が下がるこの時期、脚のだるさやむくみを感じる方が増えています。「歩くとすぐ疲れる」「夜になると足首が重い」そんな方は、ふくらはぎの筋膜が硬く…
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こんにちはゆるりです！マスクを外す機会が増え、フェイスラインのたるみやむくみが気になる方が増えています。実は、顔だけをマッサージしてもスッキリしないことが多いのはご存知で…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです(*^^*)明日は土曜日というのにご予約空きあります！！３連休の初日！しっかりゆるめての残りの２日＋来週に備えませんか？このブログ見てくださった方限定で明…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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谷 晴香
こんにちは！ゆるりです。先日お客様からご相談を受けました。「小学生の息子が行ってもいいですか？」ともちろん大丈夫です!(^^)!最近の習い事って結構ハードですよね。。。。私は陸…
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